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    *ガーデニングと愛犬ドビーの生活日記* バラ・クレマチス・クリスマスローズ・・・宿根草などを植えています。

    秋の花ちらほら  

    今日から11月・・・もう冬です。(私の中では)

    焼き芋が美味しい季節ですね。

    芋も野菜ですが炭水化物の分類に入るとか・・・。

    最近、お腹の脂肪がかなりやばい私です。

    炭水化物を控えようと思っています。

    炭水化物が大好きな私にはとても酷な事です。

    挫折しないようにがんばる・・・。





    ジャック・カルティエ 

    朝日を浴びて気持ちよさそうです。

    でも・・・さびかった~~~。



    フジバカマ 

    かなり長いこと咲いています。

    花の少ないこの季節、ありがたや~~。





    ほととぎす(東雲) 

    このブチが野鳥の卵のようで可愛いです。


    ちらほらしか咲いてませんが、癒されてます。







    今日、地域総合スポーツ空間 南長野運動公園のジムに行ってきました。

    色々なマシンがあって最初は面白半分でやっていましたが、段々と汗が・・・。

    負荷も自分にあわせて調節でき、なんだかんだで3時間もやってきました。

    初めて行って一人で3時間ってある意味すごいかも・・・。

    インストラクターの方に色々教えてもらいながら楽しく良い汗をかいてきました。

    でも・・・続けなきゃ意味がないです。

      がんばってみます。




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