☆.。.:*・゜My garden and Daily life゜・*:.。.☆

    *ガーデニングと愛犬ドビーの生活日記* バラ・クレマチス・クリスマスローズ・・・宿根草などを植えています。

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    秋の花ちらほら  

    今日から11月・・・もう冬です。(私の中では)

    焼き芋が美味しい季節ですね。

    芋も野菜ですが炭水化物の分類に入るとか・・・。

    最近、お腹の脂肪がかなりやばい私です。

    炭水化物を控えようと思っています。

    炭水化物が大好きな私にはとても酷な事です。

    挫折しないようにがんばる・・・。





    ジャック・カルティエ 

    朝日を浴びて気持ちよさそうです。

    でも・・・さびかった~~~。



    フジバカマ 

    かなり長いこと咲いています。

    花の少ないこの季節、ありがたや~~。





    ほととぎす(東雲) 

    このブチが野鳥の卵のようで可愛いです。


    ちらほらしか咲いてませんが、癒されてます。







    今日、地域総合スポーツ空間 南長野運動公園のジムに行ってきました。

    色々なマシンがあって最初は面白半分でやっていましたが、段々と汗が・・・。

    負荷も自分にあわせて調節でき、なんだかんだで3時間もやってきました。

    初めて行って一人で3時間ってある意味すごいかも・・・。

    インストラクターの方に色々教えてもらいながら楽しく良い汗をかいてきました。

    でも・・・続けなきゃ意味がないです。

      がんばってみます。




    category: * MYガーデン全体

    thread: ガーデニング - janre: 趣味・実用

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    コメント

    noncoさんへ

    > likaさんはダイエット中~!?
    > 炭水化物は、美味しい物が多過ぎるよね。

    こんばんは☆
    いやいや・・・ダイエットっていうか・・・これからも美味しい物が食べたいのが一番。
    炭水化物は大大~大好きなのよぉ。困っちゃう・・・。
    しかも長野は粉ものが多いの。
    おやき・にらせんべい・すいとん・・・あっ!お餅もあったね。
    わぁ~~~誘惑だらけだ。


    > 明日、起き上がれることを祈っておりまする。
    うん・・・私もそれが一番心配。
    ど・・どっ・・どうしよぅ・・・。

    lika #- | URL
    2012/11/01 23:04 | edit

    Qちゃんママさんへ

    大丈夫よ
    ダイエットっていうより現状維持って感じだから。
    それにこれからも美味しい物食べたいからなのよ。

    > 今度ぜひ、ご一緒させてくださいナ。
    > 帰りはもちろんあそこのラーメンで・・・。

    うん♪
    一緒に行こうよ。
    身体動かすって気持ちがいいよ。
    それにこれからは、なんたって健康第一。
    そしてラーメン食べてこようね。
    近くの温泉もいいねぇ~♪

    lika #- | URL
    2012/11/01 22:58 | edit

    likaさんはダイエット中~!?
    炭水化物は、美味しい物が多過ぎるよね。
    私も抜こうと思ったことあるけど、三日坊主でした。

    ジムで3時間・・・すごーい!
    明日、起き上がれることを祈っておりまする。

    nonco #NNZ72WTo | URL
    2012/11/01 21:52 | edit

    一人で・・・

    ずるいわぁ~。
    一人だけ痩せちゃ・・・イヤよ。
    置いてかないでぇぇぇぇ(号泣)

    今度ぜひ、ご一緒させてくださいナ。
    帰りはもちろんあそこのラーメンで・・・。

    そんな事言ってたら、絶対誘ってもらえなさそうだわね。
    グスン・・・。

    Qちゃんママ #- | URL
    2012/11/01 20:26 | edit

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